疲れ目解消はあたためる?ひやす??

このエントリーをはてなブックマークに追加

出勤中はパソコンとずっとにらめっこ。

暇があるとスマホをずっと眺めている。

いったいいつ目を休めていますか?

こんな人、多いような気がします。

適宜、目の疲れを取る方が良いのですが、その方法は少しコツがあります。

たとえば、目がショボショボするとき。

そんな時は、目が血行不良になっています。。

血行不良になった目は、あたためることが肝心。

あたため方は、まず濡らしてよく絞ったタオルをレンジにかけます。
(レンジは、700W30秒、500W50秒ほどかけましょう)

これで蒸しタオルができるので、これをタオルが冷えてくるまで

目のあたりに乗せて、じっくり温めます。
一方、疲れ目といっても、充血している場合があります。

この場合は、あたためず、冷やしたほうがいいんです。

充血は、眼が炎症を起こしているので、炎症は冷却することで抑えましょう。

タオルを氷水に浸したあと、固くしぼり、これを目のあたりに乗せて冷やします。

また、ショボショボする上に、充血している場合は、

温かいのと冷たいのを交互にあてるといいですよ。

あわせて読みたい関連記事

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録 当サイトのRSSフィード購読当サイトのRSS購読

スポンサードリンク

タグ

12/10/2012 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:目の雑学

トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ