森林浴で視力回復したそうですよ

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2ちゃんねるのおまとめサイトの記事がはてなブックマークでホットエントリーになっていました。

ズバリ、「視力が回復したwwww」というわかりやすい記事です。

どれどれ? レーシックのステマかな?? なんていう気持ちで覗いてみたのですが、

どうもそうじゃありません。普通にトレーニングして視力回復したみたいなんです。

そのトレーニング内容というのを要約すると、

・パソコンやスマホを見る時間はなるべく短くする

でも仕事でどうしてもって場合は、15分ごとに休ませる

・週末は森林浴に行って、遠くの木の葉っぱや手前の障害物を見るようにする

森林なんてねーよって場合は、公園など緑のある場所で可

と、いたってシンプルです。

この方法を1年間試したことで、視力が0.1から1.0にまで回復したというのです!

当然ながら民の皆さんからは、うそつけーというようなリアクションが多い訳ですが、

私は読んでいて、なるほどなーあるかもなー と思いました。

このブログを読んでくださっている方ならわかると思うのですが、

視力の悪化って、対象物へのピントを合わせる力が弱まることでおこるということはご存知だと思います。

だから、遠くを見たり近くを見たり、毛様態筋が調整機能を働かせるように

意図的に目を使うことで、彼の目はすこしずつ回復していったのかもしれません。

また、森林浴ってこれまたちょっと大げさではありますが、

視力回復トレーニングに緑を使うのも良かったのかもしれませんよね。

やはり緑は目に優しいですから。

少し時間に余裕がある方は、試してみるのもいいのかなぁと思いました。

以上、ステマではない、視力回復トレーニングのご紹介でした!

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