視力アップにはシャワーが効く!?

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毎日入るお風呂。
体全体がリラックスできて、一日の疲れもすうっと溶けていく、
入浴は日本人にとっては欠かせない日課ですよね。

この入浴で、視力が回復するというのですから驚き!
なんでも、42度のシャワーで目の周囲を温めると一時的に視力が良くなるそうですよ。
また、当然ながらというか、目の疲労回復にも効果があるそうです。

某研究所で、エクセルの小さな文字を探す作業を20分間続け
疲れた眼が回復するかどうかの実験を行いました。
作業の後、シャワーなし、42度、32度のシャワーを計6分間、
目の周りにあてるとどうなるか。

さて、どうなったでしょう???

結果は、42度のシャワーがNo.1!
なんと、作業によって低下した視力が、シャワー直後には
普段の視力より上回ったんだとか。
では、32度やシャワーなしがどうだったかというと、
シャワーを浴びた場合はやや回復したものの、
普通の視力には戻らなかったそう。
もちろんシャワーなしは最も時間がかかったということです。

どうやら、シャワーの水圧がマッサージ効果をもたらすことに加え、
お湯の熱が、目の水晶体を調節する毛様体筋のような小さな筋に伝わりやすく
視力回復につながっているそうです。

毎日の入浴で、眼の回りにしばらくシャワーを当てて、
視力回復を図るのはありですね!!

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