ウインク視力回復法って?

このエントリーをはてなブックマークに追加

ちまたにあふれる視力回復トレーニング。

そのなかのひとつ、ウインク視力回復法ってご存知でしょうか。

私は、、、知りませんでした。つい先日初めて知りました。

名前の通り、ウインクするトレーニングかと思いましたが、否。

片目ずつ行うという意味のようです。

トレーニング内容を要約するといたって簡単で、

片目ずついつも視力検査でみているCの記号、ランドルト環を見ます。

ぼやけてみづらいなと思う程度のものを、20秒凝視します。

見えないものを見ようとするのは結構ストレスですよね。

でもこれを何セットか左右の目で繰り返すんです。

するとするとあら不思議、なんだかよくなった気がするんですよ。

見えなかったものがちょっと見えてるんじゃない!?

という具合に。

でも、このトレーニング、画期的に視力がよくなる訳ではなくて、

0.7くらいが限度だそう。

少しでも視力回復させたいと思う人は試してみる価値ありです!

あわせて読みたい関連記事

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録 当サイトのRSSフィード購読当サイトのRSS購読

スポンサードリンク

タグ

トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ